Ποδηλασία ως άθλημα ή ως μέσο μετακίνησης, αναψυχής και άσκησης;

 Στόχοι μαθήματος: να αναγνωρίσουμε το ποδήλατο ως μέσο άσκησης και μεταφοράς, να προσδιορίσουμε τα αθλήματα που έχουν αναπτυχθεί με τη χρήση ποδηλάτου, να αλλάξουμε στάση ως προς τα μέσα μετακίνησής μας.

Το ποδήλατο 

Το ποδήλατο είναι ένα πολύ αγαπημένο αντικείμενο παιχνιδιού για τα μικρά παιδιά και ένα μέσο αναψυχής, άσκησης και μεταφοράς για 1 δισεκατομμύριο περίπου ανθρώπους στον πλανήτη. Το 19ο αιώνα επινοήθηκε και κατασκευάστηκε το ποδήλατο. Μέσα από πολλές δοκιμές στο σχήμα του και στον τρόπο κίνησής του στα τέλη περίπου του 19ου αιώνα το ποδήλατο πήρε διάφορες μορφές και σήμερα υπάρχουν διάφοροι τύποι ποδηλάτου που εξυπηρετούν διαφορετικές ανάγκες και χρήσεις. Για παράδειγμα το αγωνιστικό ποδήλατο, το ποδήλατου βουνού, το ποδήλατο πόλης το ηλεκτρικό ποδήλατο, το ποδήλατο ταξιδιού, το bmx, ποδήλατο με ταχύτητες, ποδήλατο με τρεις τροχούς, με καροτσάκι, το σπαστό ποδήλατο και αρκετά ακόμη.

 Πηγή εικόνας: https://www.pexels.com/search/bicycles/

 Στην Ελλάδα το πρώτο ποδήλατο ήρθε το 1885 ενώ το1890, τη χρονιά ίδρυσης της Διεθνούς ποδηλατικής Ομοσπονδίας, έγιναν οι πρώτοι ποδηλατικοί αγώνες. Το πρώτο ποδηλατοδρόμιο της χώρας κατασκευάζεται στην Αθήνα για τις ανάγκες των πρώτων Ολυμπιακών Αγώνων, Πρόκειται για το μετέπειτα ποδοσφαιρικό γήπεδο Καραϊσκάκη.  Στην Ελλάδα το πρώτο ελληνικό ποδήλατο με χειροποίητο σκελετό κατασκευάστηκε από την Rafbikes (HERMES) στο Ναύπλιο. Yπάρχουν διάφορες βιομηχανίες κατασκευής ποδηλάτων.  (https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A0%CE%BF%CE%B4%CE%AE%CE%BB%CE%B1%CF%84%CE%BF).

Υπάρχουν πολλές ευρωπαϊκές πόλεις όπου το ποδήλατο χρησιμοποιείται ως κύριο μέσο μεταφοράς, οι πιο γνωστές είναι το Άμστερνταμ, η Κοπεγχάγη, το Βερολίνο, η Βαρκελώνη. Στο παρακάτω βίντεο μπορούμε να διαπιστώσουμε τα πολλαπλά κοινωνικά οφέλη της χρήσης ποδηλάτου στην Ολλανδία: https://watchkin.com/abb07284e5  Τα δεδομένα χρήσης του ποδηλάτου ως μέσου μετακίνησης στην Ολλανδία για το2023: https://www.youtube.com/watch?v=VI6fc1BuP9s




Στην Ελλάδα ειδικά στον 21ο αιώνα αρκετοί κάτοικοι των πόλεων, με παράδειγμα την Καρδίτσα, χρησιμοποιούν ολοένα και περισσότερο το ποδήλατο για τις μετακινήσεις τους εντός της πόλης απαιτώντας να γίνουν ποδηλατόδρομοι και χώροι στάθμευσης για το φιλικό αυτό προς το περιβάλλον μέσο μεταφοράς.

Η ποδηλασία, όμως συνιστά επίσης άθλημα περιλαμβάνοντας διάφορα αγωνίσματα, ορισμένα από τα οποία είναι ολυμπιακά.

 

ποδηλασία βουνού (6.20΄) 

http://photodentro.edu.gr/aggregator/lo/photodentro-educationalvideo-8522-569

  Πηγή εικόνας: https://www.pexels.com/search/bicycles/


ποδηλασία πίστας (4.30΄)

http://photodentro.edu.gr/aggregator/lo/photodentro-educationalvideo-8522-567

 Ποδηλασία δρόμου (2.00΄)

http://photodentro.edu.gr/aggregator/lo/photodentro-educationalvideo-8522-568

Ποδηλατικός γύρος της Γαλλίας 2019/ 10 στιγμές – ένας από τους πιο φημισμένους ποδηλατικούς αγώνες: https://watchkin.com/8d0b2cb12c

 Ποδηλατικός Γύρος της Γαλλίας, γνωστότερος ως Tour de France, είναι η πιο γνωστή διεθνής αθλητική διοργάνωση της ποδηλασίας και η σημαντικότερη διοργάνωση ανοιχτού δρόμου, με ιστορία άνω των 110 ετών. Διεξάγεται κάθε χρόνο (ανελλιπώς με εξαίρεση τους δύο παγκοσμίους πολέμους.[1] ), στα τέλη Ιουνίου. Η διαδρομή περνά από πολλά μέρη σε όλη την έκταση της Γαλλίας (και κάποια σε γειτονικές χώρες), καλύπτοντας απόσταση πάνω από 4.000 χιλιόμετρα.[2] Η διαδρομή διακρίνεται σε είκοσι ετάπ (στάδια) το καθένα από τα οποία είναι αυτόνομη κούρσα και έχει δικά του χαρακτηριστικά (π.χ. υπάρχουν ετάπ ανάβασης, ατομικής και ομαδικής χρονομέτρησης κλπ). Νικητής θεωρείται ο ποδηλάτης που αθροιστικά, όταν τελειώσουν όλα τα ετάπ, έχει τον καλύτερο χρόνο από όλους.

Τρίαθλον, ένα πολύ κοπιαστικό άθλημα (8,30΄) http://photodentro.edu.gr/aggregator/lo/photodentro-educationalvideo-8522-570