Στόχοι μαθήματος: να είμαστε σε θέση να αναγνωρίζουμε και να περιγράφουμε σε βασικές γραμμές τα αγωνίσματα της ενόργανης γυμναστικής, να συσχετίσουμε το άθλημα με νόμους της φυσική, να αλλάξουμε στάσεις σχετικά με τα αντρικά και γυναικεία αθλήματα.
Μια μικρή ιστορική αναδρομή στο άθλημα
 |
| (από το βιβλίο μαθητή Φυσική Αγωγή, Παιδαγωγικό Ινστιτούτο) |
Παρακολουθήστε το σύντομο βίντεο από τους Πανελλήνιους αγώνες ενόργανης γυμναστικής και σημειώστε (ή εκφράστε) τι σας εντυπωσιάζει και για ποιους λόγους; https://watchkin.com/fa59c6a95a ………………………………………………………………………………………………………...............................................…… ………………………………………………………………………………………………………..........................…………….....…….
Τα αγωνίσματα
Τα αγωνίσματα αντρών είναι: έδαφος (χωρίς μουσική), δίζυγο, κρίκοι, άλμα, πλάγιος ίππος, μονόζυγο.
Στους κρίκους ο Πετρούνιας στον τελικό πανευρωπαϊκού πρωταθλήματος, 2017: https://www.youtube.com/watch?v=NteUZUfwYE4&ab_channel=HellenicGymnasticsFederation%2F%CE%95%CE%BB%CE%BB%CE%B7%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%AE%CE%93%CF%85%CE%BC%CE%BD%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE%CE%9F%CE%BC%CE%BF%CF%83%CF%80%CE%BF%CE%BD%CE%B4%CE%AF%CE%B1
Μονόζυγο ανδρών: https://www.youtube.com/watch?v=iQ966_KnBJs&ab_channel=HellenicGymnasticsFederation%2F%CE%95%CE%BB%CE%BB%CE%B7%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%AE%CE%93%CF%85%CE%BC%CE%BD%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE%CE%9F%CE%BC%CE%BF%CF%83%CF%80%CE%BF%CE%BD%CE%B4%CE%AF%CE%B1
Τα αγωνίσματα γυναικών είναι: έδαφος (με συνοδεία μουσικής), ασύμμετρο δίζυγο, άλμα, δοκός ισορροπίας.
Στο παρακάτω βίντεο από το φωτόδεντρο θα δούμε βασικές ασκήσεις από τα 4 αγωνίσματα της ενόργανης γυναικών (6΄.40) http://photodentro.edu.gr/aggregator/lo/photodentro-educationalvideo-8522-1059
Ποια πιστεύετε ότι είναι τα ψυχικά χαρίσματα και οι φυσικές ικανότητες ενός αθλητή -μιας αθλήτριας της ενόργανης? ………………………………………………… ………………………………………………………….......……………… ………………………………………………………………................ ………………………………..........…..........……………………… ……………………………………………............……………………………………. .................................................................
H Nάντια Κομανέντσι, μια θρυλική μορφή της ενόργανης, σε ένα πρόγραμμα στο δίζυγο και στο έδαφος: https://www.youtube.com/watch?v=spc_TLSsdNw&ab_channel=netakias%E1%BC%B1%CF%83%CF%84%CE%BF%CF%81%CE%AF%CE%B1-%E1%BC%90%CE%BD%CE%B8%CE%AC%CE%B4%CE%B5-%E1%BC%90%CF%80%CE%AD%CE%BA%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%B1
Μια Ελληνίδα αθλήτρια της ενόργανης, η Βασιλική Μιλλούση στον τελικό του ευρωπαϊκού πρωταθλήματος /2018, στο όργανο της δοκού: https://watchkin.com/1fb5e4f61b
Δείτε το παρακάτω βίντεο και εκφράστε την άποψή σας αν η ενόργανη γυμναστική είναι κατάλληλη μόνο για ορισμένο φάσμα ηλικίας: https://www.facebook.com/newtheasis/videos/588897042366305/
............................................................................................................................................... ................... .......................................................................................................................................................... ........
Σχέση της φυσικής με τις ασκήσεις της ενόργανης (από το βιβλίο μαθητή Φυσική Αγωγή, Παιδαγωγικό Ινστιτούτο)
Ως παράδειγμα, αναφέρετε στην κυβίστηση ( ή επιλέξτε εσείς μια άσκηση της ενόργανης) ποια φυσική ιδιότητα της κίνησης και της δύναμης εφαρμόζεται κατά την περιστροφή του σώματος; …………………………………………………………… ………………………………………………………..........................……. ………………………………………………………………… ……………………………………………………......…………….....……
 |
| (από το βιβλίο μαθητή Φυσική Αγωγή, Παιδαγωγικό Ινστιτούτο) |
Εργασία: Αναζητήστε το τρόπο βαθμολόγησης των προγραμμάτων των αθλητών στην ενόργανη γυμναστική …………………………………………………..…………….. …………………………………… ...................... ……………………………………………………………………………………………………………………. ...................................
Το άθλημα καλλιτεχνική ενόργανη γυμναστική: μια πιο καλλιτεχνική μορφή της ενόργανης https://www.youtube.com/watch?v=bBL3DRH9iZ8&ab_channel=Olympic
Συμπληρώστε το παρακάτω κουίζ (10΄)
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScfsHO7eFiY3yKMP95BaxYjM5_ul1rXeENiIYyM8i1AOHFH3g/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0