Με προέλευση την Ευρώπη, προς το τέλος του 19ου αιώνα, η αντισφαίριση ή τένις διαδόθηκε πρώτα σε όλο τον αγγλόφωνο κόσμο, ιδιαίτερα μεταξύ των ανώτερων κοινωνικών στρωμάτων. Λέγεται, ότι στα χρόνια του Μεσαίωνα σε ορισμένα μοναστήρια, μοναχοί έπαιζαν ένα άθλημα που θεωρείται ο πρόδρομος του σημερινού τένις. Η προέλευση της σύγχρονης αντισφαίρισης ξεκινά το 1856 όταν οι Χάρι Γκεμ και Αουγκούριο Περέιρα έπαιζαν ένα παιχνίδι που ονόμασαν pallelleota. Στην Ελλάδα η αντισφαίριση χρονολογείται από το 1896. Το τένις παίζεται 1χ1 (απλό) ή 2χ2 (διπλό). Είναι ολυμπιακό άθλημα, αλλά πιο δημοφιλή είναι τα διεθνή τουρνουά (Ρολάν Γκαρός, Γουίμπλετον, Αυστραλιανό όπεν). (τροποποιημένο από el.wikipedia.org).
Ερώτηση: Ποια ονόματα Ελλήνων ή ξένων παιχτών τένις, μας έρχονται στο μυαλό και για ποιο λόγο? …………………………………………………………………………………………...............................................................…
 |
 |
| (πηγή εικόνας : Wikipedia.org) |
Οι ακριανές γραμμές είναι οι βασικές, οι οποίες τέμνονται από τις πλάγιες. Σε κάθε πλευρά του φιλέ και σε απόσταση 6,40 μέτρων από αυτό και παράλληλα βρίσκονται οι βασικές γραμμές του service. Η απόσταση μεταξύ της γραμμής του service και των πλαϊνών γραμμών χωρίζεται σε δύο ίσα μέρη που ονομάζονται γήπεδα service. Το δάπεδο μπορεί να είναι χωμάτινο, με χόρτο ή από συνθετικό υλικό.
Κανονισμοί- μέτρημα πόντων
Με το στρίψιμο νομίσματος ξεκινά η διαδικασία για να
επιλεχτεί γήπεδο ή σερβίς, από όποιον κερδίσει. Το τένις παίζεται 1χ1
(απλό) ή 2χ2 (διπλό).
Στο γυναικείο τένις πρέπει να κερδηθούν 2 σετ για να
κατοχυρωθεί η νίκη υπέρ μιας αθλήτριας, ενώ στο ανδρικό 3 σετ σε παιχνίδια
γκραν σλαμ και 2 σετ σε άλλες διοργανώσεις παιχνιδιού. Κάθε σετ για να
ολοκληρωθεί χρειάζεται έξι νικηφόρα games με διαφορά 2 από τον αντίπαλο παίχτη. Διαφορετικά, αν τα games είναι 6-6 (ισοπαλία) το παιχνίδι συνεχίζεται με
παράταση (τάι μπρέικ - tie-break). Στην παράταση μετρούνται οι κερδισμένοι
βαθμοί και όποιος φτάσει τους 7 βαθμούς και έχει διαφορά 2 βαθμών από τον
αντίπαλο κερδίζει το σετ. Υπάρχει η τάση τα σετ να τελειώνουν με
παράταση, εκτός από το τελευταίο σετ που παίζεται μέχρι να επιτευχθεί η διαφορά
των δύο game. Κάθε game κερδίζεται μετά τους 40 πόντους και με διαφορά 20
πόντων (ή δυο πόντων)(αβαντάζ)
Οι παίχτες αλλάζουν γήπεδο στο τέλος του 1ου
, του 3ου και κάθε μονού game.
Το service
Ακριβώς πριν αρχίσει να σερβίρει ο παίκτης στέκεται με τα
δύο του πόδια πίσω από την βασική γραμμή κι ανάμεσα στην νοητή προέκταση του
κεντρικού σημαδιού και της πλαϊνής γραμμής. Ρίχνει την μπάλα με το ελεύθερο
χέρι στον αέρα, και πριν αυτή προσγειωθεί
την χτυπάει με την ρακέτα του με κατεύθυνση το αντίπαλο γήπεδο.
Το service θεωρείται ότι ολοκληρώθηκε την στιγμή που η ρακέτα αγγίξει
την μπάλα. Κατά το σερβίς τα πόδια είναι σχετικά σταθερά, δεν πρέπει να
ακουμπήσει με κανένα πόδι άλλη περιοχή εκτός από αυτή πίσω από την βασική
γραμμή και μεταξύ της νοητής προέκτασης του κεντρικού σημαδιού και της πλαϊνής
γραμμής. Η μπάλα αφού χτυπηθεί πρέπει να καταλήξει στο διαγώνιο γήπεδο σερβίς.
Δεν μπορεί ο παίχτης που σερβίρει σε μονό αγώνα να σταθεί
πίσω από την βασική γραμμή και ανάμεσα στις πλαϊνές γραμμές του μονού και του
διπλού.
2 συνεχόμενα άκυρα σερβίς, δίνουν πόντο στον αντίπαλο.
Σε κάθε game
σερβίρουν εναλλάξ οι παίχτες.
https://www.youtube.com/watch?=N24NGrSnnMM&ab_channel=NinjaSkills
Στο παρακάτω βίντεο από παιχνίδι τάι μπρέικ να συνάγετε το μέτρημα στο τάι μπρέικ και τη σημασία σου σε ισοδύναμα αμφίρροπα παιχνίδια ............................................................................................. ................................................................................................................................................................... https://www.youtube.com/watch?v=r5lOEFltaTc&ab_channel=Mutant1197
Δραστηριότητα: παρακολουθώντας το ματς, παρατηρήστε άλλους κανονισμούς σχετικά με το σερβίς… ……………………………………………………………………………………………………………….........................……….
Πλήρεις κανονισμοί: https://kanonismoitennis.blogspot.com/2014/03/b.html
Χτυπήματα
Forehand Για τον δεξιόχειρα το forehand είναι το χτύπημα που ξεκινά από την δεξιά πλευρά του κορμού με ανοιχτό τον πήχη πλάγια, συνεχίζει μπροστά στον κορμό του ενώ γίνεται η επαφή με την μπάλα, και τελειώνει με το χέρι στην αριστερή πλευρά του κορμού του.
Backhand Για τον δεξιόχειρα το backhand είναι το χτύπημα που ξεκινά από την αριστερή πλευρά, συνεχίζει μπροστά στον κορμό του ενώ γίνεται η επαφή με την μπάλα, και τελειώνει με το χέρι στην δεξιά πλευρά του κορμού. Αντίστροφο από το φόρχαντ.
Βολέ Το χτύπημα βολέ γίνεται πριν η μπάλα αναπηδήσει στο έδαφος, και συνήθως κοντά στο φιλέ.
Half-Volley Το χτύπημα half-volley πραγματοποιείται όταν η επαφή με την μπάλα γίνεται αμέσως μετά την αναπήδηση, κατά την διάρκεια ανόδου της μπάλας, συνήθως κοντά στο φιλέ.
Overhead smash Το overhead smash είναι ένα δυνατό χτύπημα πάνω από το ύψος του κεφαλιού που μοιάζει με το σερβίς.
Drop shot Όταν ο αντίπαλος βρίσκεται μακριά από το φιλέ ο παίχτης μπορεί να επιλέξει ένα χτύπημα drop shot. Αυτό πραγματοποιείται με ελαφρό άγγιγμα της μπάλας ώστε μόλις να περάσει το φιλέ και ο αντίπαλος να μην προλάβει να φτάσει την μπαλα.
Λόμπα Όταν ο αντίπαλος βρίσκεται κοντά στο φιλέ μπορεί να επιλέξει ένα χτύπημα τύπου λόμπας (lob). Αυτό εκτελείται στέλνοντας την μπάλα ψηλά πάνω από το κεφάλι του αντιπάλου στο πίσω μέρος του γηπέδου. Υπάρχει το ρίσκο να μην είναι αρκετά ψηλή και καμπύλη η μπαλιά και ο αντίπαλος να καταφέρει ένα overhead smash.
 |
Διπλό αντρών https://www.youtube.com/watch?v=YPfoDgQSe94&ab_channel=RafaNadal-KingofTennis